英語学習におすすめのポッドキャスト番組15選！初心者向けも紹介

英語を勉強したいと思っても、時間や費用の負担が気になり、なかなか続かない人も多いでしょう。

そんなときに役立つのが、スキマ時間で取り組めて継続しやすいポッドキャストです。

本記事では、英語学習におすすめのポッドキャストや効果的な活用方法を紹介します。

執筆者
黒須千咲

中学時代に英語に惹かれ、外国語科の高校と法政大学GISに進学。英語漬けの学生時代を過ごし、アメリカ・イギリスへ短期留学もしました。大学卒業後はオーストラリアでワーキングホリデーを経験。以来、大好きな英語や海外に関する情報を発信するライターとして活動しています。

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ポッドキャストで英語を勉強するメリット

ポッドキャストで英語を勉強する主なメリットを4つ紹介します。

• スマホ1つでどこでもできる
• スキマ時間を学習時間に変えられる
• 無料または安価で学べる
• ネイティブの英語に自然と触れやすい

スマホ1つでどこでもできる

​​ポッドキャストの大きな利点は、スマホがあればどこでも学習できる点です。

専用の教材を持ち歩いたり、パソコンを開いたりする必要がなく、アプリを起動するだけで英語に触れられます。

自宅はもちろん、通勤中や外出先、旅行中でも同じように学習でき、場所を選びません。

また、ポッドキャストのアプリは操作が簡単なので、スマホを使った英語学習に不慣れな人でも迷わず使えます。

スマホ1つでどこでも英語の勉強ができる点は、学習を習慣化したい人にとって大きなメリットです。

スキマ時間を学習時間に変えられる

まとまった勉強時間を確保するのが難しい人にとって、ポッドキャストは相性の良い学習ツールです。

ポッドキャストを使えば、移動中や家事の合間、待ち時間など、これまで何となく過ごしていた時間を英語学習に充てられます。

耳で聞くだけなので、画面を見る必要がなく「ながら学習」がしやすいのも魅力。

毎日10〜15分でも無理なく続けることで、英語に触れる総時間が増え、結果的に高い学習効果が期待できます。

無料または安価で学べる

英語学習はお金がかかるイメージがありますが、ポッドキャストなら多くの番組を無料、または安価で利用できます。

専用アプリをインストールするだけで幅広い番組を聴けて、有料の英会話スクールや教材と比べてもコストパフォーマンスが高めです。

月額数百円〜数千円で聴き放題のプランが用意されていたり、最初は無料で試せる番組が多かったりする点も魅力のひとつ。気軽に始めやすく、負担を感じにくいのが特徴です。

できるだけコストを抑えて英語学習を始めたい人にとって、ポッドキャストは取り入れやすく、続けやすい学習方法といえるでしょう。

ネイティブの英語に自然と触れやすい

ポッドキャストでは、ネイティブスピーカーによる自然な英語を日常的に聞くことができます。

教科書的な表現だけでなく、実際の会話で使われる言い回しやナチュラルスピードの英語に触れられるのが特徴。

最初は聞き取れない部分が多くても、繰り返し聞くことで徐々に音やリズムに慣れていきます。

リスニング力だけでなく、発音やイントネーションの感覚も身につきやすくなるため、実践的な英語力を伸ばしたい人にもおすすめです。

英語学習におすすめのポッドキャスト15選

英語学習におすすめのポッドキャストや音声で学べる英語学習コンテンツを15個紹介します。

また、ここで紹介するポッドキャストは「audiobook.jp」または「Audible」で聴ける番組を厳選しています。

スピードラーニング 英語

「スピードラーニング 英語」は、「聞く」「話す」を繰り返すことで英語の感覚を自然に養えるコンテンツです。

ネイティブが日常的に使うシンプルで短いフレーズを中心に収録しており、英語初心者はもちろん、基礎を身につけた人のブラッシュアップにも向いています。

心地よい音楽とともに英語を浴びるように聴けるので、無理なく英語に慣れられます。

繰り返し耳にするうちに、英語の言い回しやリズムが自然と身につき、英語でのコミュニケーションに自信を持てるようになります。

スピードラーニング 英語は、audiobook.jp、およびAudibleで配信されています。

1日1分で英語脳

「1日1分で英語脳」は、英語を学びたいものの、まとまった勉強時間を確保できない人に向けた学習コンテンツです。

1項目たったの1分という構成になっており、忙しい日常の中でも無理なく英語に触れられるのが特長。

毎日1分でも英語に向き合う習慣を続けることで、少しずつ英語の考え方や感覚が身についていきます。

集中力に自信がない人や、これまで思うように成果を感じられなかった人にも取り入れやすく、スキマ時間を活かした学習にもぴったり。

1日1分で英語脳は、audiobook.jp、およびAudibleで聴き放題です。

1日3分で英語がペラペラになる 加圧イングリッシュ

「1日3分で英語がペラペラになる 加圧イングリッシュ」は、短時間でも集中的に英語力を高めたい人に向けた番組です。

耳・口・脳を同時に使う独自のトレーニングを通して、英語を考え込まずに反応する感覚を養えます。

1回あたりの学習時間はわずか3分ほどのため、スキマ時間を活用しやすく、忙しい人でも無理なく続けられるのが特徴。

ひとりで取り組める構成なので、人前で話すのが苦手な人にも向いています。

短期間で会話力やリスニング力を底上げしたい人にとって、実践的な英語力を身につけるきっかけになる番組です。

本番組は、audiobook.jpで楽しめます。

audiobookで聞く

パターンで覚える！英会話フレーズ2000

「パターンで覚える！英会話フレーズ2000」は、英語を話すときに役立つフレーズを、使いやすいパターンごとに学べる音声コンテンツです。

中学英語レベルのシンプルな表現をベースに、日常会話ですぐ使える言い回しから、気の利いた一言まで幅広く収録されています。

全155のパターンを段階的に学べる構成で、「何と言えばいいかわからない」という場面でも自然に言葉が出てくるようになるのが特長。

音声のみの内容なので、通勤中や家事の合間など、スキマ時間を活用しながら英会話表現を身につけたい人に向いています。

本コンテンツは、audiobook.jp、およびAudibleで聴き放題です。

美女と野獣（レベル1）

「美女と野獣（レベル1）」は、有名なディズニーストーリーをやさしい英語で楽しめるリーディング・リスニング教材です。

使用語彙は約1000語に抑えられており、英語学習の初級者でも内容を追いやすいのが特長。

物語を楽しみながら自然と英語表現に慣れていけるため、「勉強」という意識を持たずにリスニング力を伸ばしたい人にも向いています。

TOEIC300点程度、英検4級レベルの学習者が、英語の音や文章構造に親しむための一歩としておすすめです。

本作品は、 audiobook.jpで楽しめます。

audiobookで聞く

デビッド・バーカーの英語と仲直りできるポッドキャスト

「デビッド・バーカーの英語と仲直りできるポッドキャスト」は、日本人学習者がつまずきやすい英語のポイントを、分かりやすく解説してくれる番組です。

多くの日本人に英語を教えてきたネイティブ講師ならではの視点で、英語との距離を縮めるヒントを紹介しています。

ベストセラー書籍『英語と仲直りできる本』の内容をベースに、文法や表現の誤解を日本語と英語を交えながら丁寧に解説。

肩肘張らずに聞ける語り口なので、英語に苦手意識を持っている人でも取り組みやすく、リスニングと理解を同時に深めたい人に向いています。

本ポッドキャストは、 audiobook.jpで聴き放題対象です。

audiobookで聞く

朝日新聞AJW 英語ニュース

「朝日新聞AJW 英語ニュース」は、朝日新聞の英語版サイト「The Asahi Shimbun Asia & Japan Watch」に掲載されている記事をもとに配信される音声ニュース番組です。

アジアや日本の最新ニュースを英語音声で聴けるため、時事内容に触れながらリスニング力を鍛えたい人に向いています。

リンク先の英文記事を確認しながら聴くことで、音と文章を結びつけた学習ができるのも特長です。

音声は朝日新聞の音声合成システムによって配信されており、発音や表現の確認にも活用できます。

朝日新聞AJW 英語ニュースは、 audiobook.jp、およびAudibleで配信中です。

執筆者

ニュース英語に慣れるのにちょうどいい難易度です。記事を見ながら聴けるのも学習しやすいですよ。

キクタン英会話

「キクタン英会話」は、リズムに乗せて英語フレーズを覚えることで知られるキクタンシリーズの英会話版です。

テンポよく音声が流れるため、繰り返し聞いているうちに自然とフレーズが頭に残りやすい構成になっています。

発音やイントネーションも意識された内容で、聞くだけでも英語の音に慣れやすいのが特徴です。

英会話の基礎表現を効率よく身につけたい人や、アウトプット前の準備段階として活用するのにも適しています。

キクタン英会話の各シリーズは、audiobook.jp、およびAudibleで配信中です。

Shadow English Podcast

「Shadow English Podcast」は、シャドーイングを通して英語のスピーキング力とリスニング力を同時に鍛えられるポッドキャストです。

各エピソードでは、身近なトピックについて語られる英語を、音声に合わせて一文ずつ真似して発話できる構成になっています。

まずは内容を普通に聞き、その後もう一度再生して声に出して追いかけることで、英語のリズムや自然な言い回しが体に染み込んでいきます。

難しすぎない表現が多く、英語に自信がない人でも取り組みやすいのが特長。

「英語を話す機会が少ない」と感じている学習者が、毎日のトレーニングに取り入れやすい番組です。

Audibleで聞く

レイニー先生の今日から役立つ英会話

「レイニー先生の今日から役立つ英会話」は、実際の会話シーンを想定しながら、すぐに使える英語表現を学べるポッドキャストです。

留学や海外生活を通してレイニー先生自身が体験したエピソードを交えつつ、英会話で役立つフレーズや考え方をわかりやすく解説。

机上の勉強に偏らず、リアルな体験に基づいた内容なので、英語を「知っている」から「使える」状態へとつなげやすいのが特長です。

番組内で登場する単語やフレーズはnoteでも確認でき、復習しやすいのも嬉しいポイント。

日常英会話に自信をつけたい人や、実践的な表現を身につけたい人におすすめです。

レイニー先生の今日から役立つ英会話は、audiobook.jp、およびAudibleで聞けます。

オフィスのオトナ語　ぴったり英語フレーズ

「オフィスのオトナ語　ぴったり英語フレーズ」は、ビジネスシーンでそのまま使える英会話表現を、効率よく身につけられる音声コンテンツです。

日本語フレーズを聞いたあとに対応する英語表現が流れ、ポーズの間に自分で声に出して練習する構成のため、リスニングと発音を同時に鍛えられます。

1本あたりの学習時間は約40秒と短く、忙しい日でも無理なく続けやすいのが特長。

全92本を収録しており、通勤中やちょっとしたスキマ時間を活用して、実践的なビジネス英語を自然に定着させたい人におすすめです。

本作品は、Audibleで配信中です。

Audibleで聞く

TED Talks

「TED Talks」は、質の高いスピーチを英語で楽しみながら学べる音声コンテンツです。

日常会話とは少し違い、考えや意見をわかりやすく伝える英語に触れられるのが特長。

話の組み立て方が整理されているため、英語でも内容を追いやすく、リスニング練習にも向いています。

語彙や表現は実践的で、英語で「伝える力」を伸ばしたい人にぴったり。

聞いているうちに、要点をつかむ力や英語の論理的な流れにも自然と慣れていきます。

英語学習を一歩先に進めたい中級者以上のリスナーにおすすめの番組です。

TED Talksは、公式サイトの他に Audibleでも楽しめます。

執筆者

英語を勉強していた頃によく聞いていた番組です。自分の興味があるテーマを選べるので、少し難しく感じる内容でも無理なく楽しめました。結果的に、リスニング力だけでなく語彙力の強化にも役立ったと感じています。

Audibleで聞く

台本なし英会話レッスン

「台本なし英会話レッスン」は、リアルな英語のやり取りをそのまま体感できるポッドキャスト番組です。

あえて台本を用意せず、視聴者から寄せられたお題をもとにネイティブ講師と即興で会話を展開するため、自然な表現や言い回しに数多く触れられます。

英会話フレーズや文法、発音の解説だけでなく、英語圏ならではの考え方や文化の違いもわかりやすく紹介されているのが特長。

アメリカとイギリスのネイティブ講師が登場するので、アメリカ英語とイギリス英語の違いも楽しめます。

楽しみながら「使える英語」を身につけたい人におすすめの番組です。

台本なし英会話レッスンは、 Audibleで配信されています。

執筆者

アメリカ人・イギリス人の英会話講師と、留学経験のない日本人のリアルなやり取りが聞けるので、実際の会話を想像しやすいです。文化の違いについての話も多く、興味深く聞けました。

Audibleで聞く

Daily Easy English Expression Podcast

「Daily Easy English Expression Podcast」は、英語学習者に向けて毎日ひとつ、実践で役立つ英語表現や単語を紹介するポッドキャストです。

日常会話でよく使われるフレーズを中心に取り上げているため、「知っているようで使えていなかった英語」を自然に身につけられます。

内容はシンプルでテンポもよく、英語に苦手意識がある人でも無理なく聞き続けやすいのが特長。

難しい文法説明よりも「実際に使えるかどうか」を重視した構成なので、英会話の土台作りやアウトプット前のインプットとしても最適です。

毎日の積み重ねで、英語表現に自信をつけたい人におすすめの番組です。

本ポッドキャスト番組は、 Audibleで拝聴できます。

Audibleで聞く

裏技英語

「裏技英語」は、外資系企業やグローバルな職場で求められる「実践的な英語コミュニケーション」に焦点を当てたポッドキャストです。

教科書通りの表現ではなく、実際のビジネス現場でどう伝えれば誤解なく、スムーズに話が進むのかを具体例とともに解説。

会議やメール、日常のやり取りで使える言い回しや考え方が紹介されるため、ビジネス英語はもちろん、ビジネスシーンでの立ち振る舞いまで学べるのが特徴です。

外資系で働く人はもちろん、これから英語を仕事で使いたい人にとって、実用性の高いヒントが詰まった番組です。

裏技英語は、 Audibleで聞くことができます。

Audibleで聞く

【レベル別】ポッドキャストを使った英語勉強のポイント

ポッドキャストは、自分の英語レベルに合った使い方をすることで、無理なく効果的に学習を続けられます。

理解度に合わない聞き方をすると、挫折や伸び悩みにつながりやすいため注意が必要です。

ここでは、初心者・中級者・上級者のレベルごとにポッドキャストを使った英語勉強のポイントを紹介します。

• 初心者｜英語の音声に慣れる
• 中級者｜聞ける英語を増やしていく
• 上級者｜ネイティブ向け英語をそのまま理解する

初心者｜英語の音声に慣れる

英語学習を始めたばかりの初心者は、まず「英語を聞くこと」に慣れることを意識しましょう。

この段階では、まだ内容を理解できなくても問題ありません。

大切なのは、英語特有の音のつながりやリズム、イントネーションに日常的に触れることです。

ゆっくり話してくれる番組や、1話が短いエピソードを選ぶと、心理的なハードルを下げられます。

慣れるまでは聞き流しでも構わないので、毎日英語の音に触れる時間を作ることがポイントです。

「英語が聞こえてくる状況」に慣れていくことで、リスニングへの抵抗感が少しずつ薄れていきます。

中級者｜聞ける英語を増やしていく

中級者は、ポッドキャストを使って理解できる英語を増やしていく段階です。

すべての単語や表現を完璧に聞き取ろうとするのではなく、「話題は何か」「話し手は何を伝えたいのか」といった全体像をつかむことを優先しましょう。

多少聞き取れない部分があっても、話の流れが追えていれば十分です。

興味のあるテーマを選ぶと背景知識が助けになり、内容理解がスムーズになります。

また、気になる表現だけを軽くメモしたり、同じ回を2回ほど聞き直したりすると、定着しやすくなります。

こうした積み重ねによって、「なんとなく分かる英語」が少しずつ増え、リスニング力が安定して伸びていきます。

上級者｜ネイティブ向け英語をそのまま理解する

上級者は、学習用に作られた英語だけでなく、ネイティブ向けの自然な英語に挑戦していく段階です。

ニュースやトーク番組、インタビューなど、実際にネイティブスピーカー向けに配信されているポッドキャストを素材にすると、実践的な表現や言い回しに触れられます。

細かい単語にこだわりすぎず、話し手の意図や感情、ニュアンスをつかむことを意識するのがポイントです。

スピードや言い回しに慣れてくると、英語を日本語に訳さず、そのまま理解できる感覚が身についていきます。

ポッドキャストで英語学習する際の注意点

ポッドキャストは手軽に英語を学べる一方、使い方を間違えると学習効果を感じにくくなることも。

効率よく英語力を伸ばすためには、いくつか意識しておきたいポイントがあります。

ここでは、ポッドキャスト学習でありがちな失敗を防ぐための注意点を3つ解説します。

• 聞くだけで終わらせない
• 今のレベルに合った内容を選ぶ
• 継続しやすい学習設計を意識する

聞き流しだけで満足しない

ポッドキャストは聞き流せる手軽さが魅力ですが、再生するだけで満足してしまうと、上達を感じにくくなります。

何となく流しているだけでは、英語が単なるBGMになり、内容がほとんど残らないことも。

ときには「今どんな話題なのか」を意識して聞いたり、印象に残った単語や表現を1つだけ拾ったりするだけでも、学習効果は変わってきます。

すべてを理解する必要はありませんが、少しでも能動的に聞く意識を持つことが、ポッドキャストを英語学習として活かすポイントです。

レベルに合った番組を選ぶ

ポッドキャストは、自分の英語レベルに合った番組を選ぶことが大切です。

内容が難しすぎると、ほとんど理解できない状態が続き、学習への意欲が下がりやすくなります。

反対に、簡単すぎる英語では物足りなさを感じ、成長を実感しにくくなることも。

目安としては、細かい部分は分からなくても、話題や流れがなんとなく追えるレベルが適しています。

今の自分の英語レベルに合わせて番組を選ぶことで、無理なくリスニング力を伸ばしていくことができます。

放送時間が長すぎるものは避ける

英語学習に使用するポッドキャストを選ぶ際は、放送時間が長すぎるものは避けましょう。

最初から30分以上のエピソードに挑戦すると、途中で集中力が切れてしまうことも少なくありません。

英語学習を習慣化したい場合は、10〜15分程度で聞き終えられる番組を選ぶと取り組みやすいです。

短時間で完結することで「今日も聞けた」という達成感が得られ、無理なく学習を続けやすくなります。

毎日少しでも英語を聴く習慣を作る

英語学習では、とにかく続けることが何より重要です。

週末にまとめて聞くよりも、毎日少しずつ英語に触れるほうが、耳が英語に慣れやすくなります。

忙しい日は5分ほどでも構わないので、毎日ポッドキャストを再生する習慣を意識してみましょう。

通勤中や家事の合間、寝る前など、生活の中に自然に組み込むことで無理なく続けられます。

短い時間の積み重ねが、着実なリスニング力向上につながります。

ポッドキャストを使った英語学習についてのまとめ

今回は、ポッドキャストで英語を学ぶメリットや英語学習におすすめのポッドキャスト15選、学習時の注意点などについて解説しました。

ポッドキャストは、スマホ1つで始められ、スキマ時間を有効活用できる点が大きな魅力です。

無料または手頃な価格で質の高い英語に触れられるため、初心者から上級者まで幅広く活用できます。

大切なのは、自分のレベルに合った番組を選び、毎日少しずつでも英語を聞く習慣を作ること。

聞き流しだけで終わらせず、内容を意識しながら継続することで、リスニング力は着実に伸びていきます。

ぜひ本記事を参考に、自分に合ったポッドキャストを見つけ、無理のない英語学習を続けてみてください。